Well-being

THE FALL FATIGUE

Jokaisena arkiaamuna herätyskelloni aloittaa kauniin kujerruksensa kuuden pintaan ja nousen lähes poikkeuksetta salamana ylös. Koen tämän parhaimmaksi taktiikaksi selvitä halusta rutistaa tyynyä yhä tiukemmin ja kaivautua syvemmälle peittojen alle. Miehenikin välillä säikähtää vauhtiani; olen kuin kylmää vettä niskaan saanut kissa, joka säntää valonnopeudella aamutoimien pariin. Yritän ehtiä pestä kasvot ja hampaani, meikata ja kammata hiukseni ennen kuin perheen nuorimmainen kaipaa huomiota pinnasängyn reunalla. Tämä on onnistunut ehkä kaksi kertaa kymmenestä, mutta silti jaksan aina yrittää kisata kelloa/lasta vastaan.



Päiväni kuluvat töissä melko virkeästi, pärjään hyvin parilla kupilla kehnoa taukohuonekahvia ja omilla eväillä sen kotona syödyn aamupuuron lisäksi. Jostain syystä kuitenkin, kun kello näyttää kotiinlähtöä, energiatasoni vajoavat todella alas ja olo on kuin dagen efterinä. Mieleni ja kroppani huutavat sänkyä ja tyynyä, vaikka vuorokausi on vasta puolessa välissä.

Jonkin ihmeen voimalla olen jaksanut raahautua treeneihin lähes joka päivä viimeisen kuukauden aikana. Kehitys on ollut silminnähtävää, sekä treeneissä ja kropassa ja ehkä siinä onkin se syy miksi olen aina uudelleen ja uudelleen lähtenyt treeneihin vaikka sänky tai sohva olisi houkuttanut enemmän.



Nyt kuitenkin viimeisen viikon aikana minua on alkanut väsyttämään ja laiskottamaan (ja tekemään mieli herkkuja). En tiedä voiko se johtua “syksyn” alkamisesta (tiedän kyllä elokuun olevan vielä kesäkuukausi, mutta tietääkö Suomen sää?) vai tästä suuresta elämänmuutoksestani tai vaikkapa molemmista. Stressiä en kuitenkaan myönnä tuntevani. Itseasiassa olen hyvin yllättynyt siitä, miten olen saanut organisoitua uuden arkeni eri palaset kivaksi ja toimivaksi palapeliksi näinkin nopeasti. Ehkä seuraavaksi minun tulisi tarkastella juuri ym. energiavarantojani ja pohtia, miten saan tarvittavan määrän energiaa oikeaan aikaan päivästä. Ehkä voisin myös harkita meneväni arkisin nukkumaan jo ennen kymmentä silloin kun se on mahdollista. Muita keinoja en ainakaan tältä istumalta keksi…

Onko sinulla tapana tuntea “syysväsymystä” tai tietyn “kellonajan väsymystä”? Miten hoidatte väsymystänne?


Photos by Pinja Edit by me

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *