Kategoria: Well-being

NEW WAYS OF TRAINING

NEW WAYS OF TRAINING

Olen jo jonkin aikaa pyöritellyt mielessäni treeniaiheista päivitystä, sillä kuten osa teistä pitkään seuranneista lukijoista tietää, minulla on tällä hetkellä personal trainer…

THE FALL FATIGUE

THE FALL FATIGUE

Jokaisena arkiaamuna herätyskelloni aloittaa kauniin kujerruksensa kuuden pintaan ja nousen lähes poikkeuksetta salamana ylös. Koen tämän parhaimmaksi taktiikaksi selvitä halusta rutistaa tyynyä…

INBODY

INBODY

Kuten jo aiemmin Instagramissa mainitsin, kävin tällä viikolla InBody-mittauksessa tarkastelemassa tämän hetkistä tilannetta kehonkoostumuksestani. Kyse ei siis ole pelkän rasvaprosentin mittauksesta taikka…

RUN FOR IT BABY

RUN FOR IT BABY

Kehoni tuntemukset sunnuntaisesta Naisten Kympistä ovat hyvin hyvin rasittuneet, askel painaa ja vatsalihaksia särkee aina kun aivastaa. Mieli on sen sijaan korkealla…